2018年1月10日
人間だから、失敗(失敗に見えること)をすることも あると思います。 その時の自分には、それで精一杯で、 本当はそうしたいわけではないのに 結果そうなってしまうっていうこと。 仕方のないことって、ありますよね。   […]
2018年1月5日
外側(家族、友人、職場の人、世間一般論など)と比べて 自分を評価していると、本音の部分を見過ごして しまうことってあると思います。 外側の状況はどうあれ、自分の「本当はこういう気持ちなんだ」を しっかりと掴 […]
2018年1月2日
「話せて良かったです。」 と笑顔を見せてくれた瞬間。 霧が晴れたように、目に力が入る瞬間。 天の采配による巡り合わせ、タイミングというものも あると思いますが、ご縁をいただいた方が 少しでも明 […]
2018年1月1日
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 これからも心理サポーターとして、日々楽しく精進して参ります。 皆さまの2018年が笑顔で溢れますように 心よりお祈り […]
2017年12月28日
「解決策は無限にある！」 初めてこの言葉を聞いたときには、 本当かな〜？と思いましたが、 これは、その人にやってきている問題について 言っているんだと思います。 「その人に解決できない悩みはや […]
2017年12月27日
〜無意識のつぶやき〜 失敗したと思っているその失敗 によって自分を許さないのは自分だったりします。 誰かに責められた時、自分自身は 自分に対してどう思っているでしょうか？ これは […]
2017年12月24日
誰といても、どこにいても、 自分はこのままでいいんだと、自分の感覚を 信じられる時、今この瞬間、ただ存在しているだけで 幸せだなぁと思います。 未来に向けて成長、進化しようとすることも大切です […]
2017年12月23日
目の前で起きていることには、 マイナスに思える側面、プラスに思える側面 よ〜く見ていくと、(俯瞰で見ると)両方の面が あるかもしれません。 バランスの取れた状態になることができれば 感情も安心に戻すことがで […]
2017年12月18日
頭の中で起こっていること (くだされている評価、持っている恐れ 本音と、こうあるべきことの葛藤、その他) これらを身体の外に出してみること (人に話す、紙に書く、何か別の形で表現する) によって気持ちがまず […]
2017年12月7日
人間関係での話ですが、今自分の目の前にいる人が 自分の思い込み、固定観念(〇〇してはいけない、 他)、自我 を湧き上がるように仕向けてくれる人、だとしたら 納得がいくことがあるかも知れません。 自分がどういう信念を持って […]
