2024年3月5日
受けとめてくれる人と、つきはなす人人生の長いスパンで見てみるとその両方が愛なのかもしれません。 みんなが愛されている。なんかの宗教みたいに聞こえる言葉かもしれないけど真理なのだろうと思います。 私がAC（アダルトチルドレ […]
2023年1月29日
～AC（アダルトチルドレン）の話をしていて、思い返したこと～ 20代の頃、私は父に、「聞こえていない（届いていない）挨拶は、挨拶したことにならない」のと同じように、「受け取る側が愛情と感じられない愛情は、愛情ではない」と […]
2022年6月19日
自分を幸せにできるのは自分なんだということを模索しながら、思い出していく過程を一緒に歩んでいけたらと思います。
2022年4月16日
AC（アダルトチルドレン）とは、生まれ育った第一の環境である『家庭』の中で人が生きていく上で必要な（基本的な自分の存在に対する自信）を培えなかった人たちのことです。 家庭の中が、安心できる家庭としての機能を失っている中で […]
2022年3月10日
小さい頃に親からしてもらえなかったことを自分の子にしてあげること 自分のような思いはさせたくないという思いで子供に愛情を注ぐことは 時に（自分はしてもらえなかった）という思いが出てきたり葛藤があることも。 私はそんな気持 […]
2022年1月9日
生まれ育った家庭の中での常識が、そのまま自分の基準になっていることも無意識であれば多いのではと思います。 人間関係、仕事、お金など、様々な物事に対するこうあるべきという基準の中で生きている場合があって、その基準からはみ出 […]
2019年9月15日
生きづらさを感じ、自分を責めて苦しんでいた時の自分を 今思い返してみると、その苦しみは”内側で起こっていたことだった”と感じます。 ある出来事から思いこんだことに沿って（自分はこういう性格だから…など） そ […]
2018年11月3日
私がカウンセラーなろうと思った切っ掛けは、 私が20歳頃に表面化した葛藤、生きづらさ、 人生に意味を見いだせなくなったことなどから その時に受けたカウンセリング、起こった出来事、 周りの人の助け、読んだ本、自分の変化など […]
2018年2月3日
育っていく中で、また大人になってからも ですが、ある人には無い状態がなかなか 想像できないものがあるかと思います。 それは、自己肯定感というものです。 これは、子供が自分で意思決定できる 年齢 […]
2017年1月7日
「自分だけを見て欲しい」 「好きな人の気持ちを独占したい」 この気持ちが強く、心のバランスがどうも取れない。 恋愛で自分の気持ちと付き合っていくのが難しいという方。 この傾向が強く出てバランスがどうしても取 […]
