状況を、だれかを、
否定した上で、
改善させようと思うこと、すること
このこと自体(自分をダメだと思うことを含めて)
〔はずれている〕のかもしれない
自分を否定し、ダメな存在だとすること
その発想、思考のパターン自体が
改善につながっていないと私は思います。
癒して認める、受け入れる
自分の本当の声に耳を傾けること
そのままの自分の存在にOKを出せるようにしていくこと
ここからの改善は根っこからの安定に
繋がってくると考えています。
あなたの中の幸せの場所へ
訪問2025年3月9日くれたけ心理相談室 総会
宇宙の法則2025年2月21日「それは簡単」という発想
心の見つめ方2025年2月9日自己理解（ネガティブ感情の浮上）
Q&A2025年1月29日カウンセリングを受けるタイミングについて（くれたけ＃243）
