「～してはいけない」
してはいけないと思えば思うほど
逆に「～しなさい」という命令になることがあります。
その為、一旦は「～してもいい」として
命令を解除しておきます。
してはいけないことをしている自分を責めたり
嫌悪感を感じて苦しくなっていることに気づく（自覚する）こと
そして徐々に今できること、別の方向に意識の焦点を移していくこと
心を安心の状態にしていくことが、新しい方向を向く力になっていくと考えています。
あなたの中の幸せの場所へ
メッセージ2025年5月23日一人で抱えるつらさ
思うこと2025年5月10日明日は母の日ですね
オススメ2025年5月8日花のエネルギーに触れる
ご案内2025年5月1日※公式サイトを装った別サイトにご注意をお願いいたします
