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8月に入りました✨夏本番ですね。

暑い日が続いていますので、水分補給はこまめにしたいものですね>^_^<

先月は軽い熱中症になったこともあり、夏の脱水症には注意が必要だなと感じています。

最初は頭痛からはじまるのでわかりにくいのですが、そこから進むと吐き気などの症状が出てくることがありますので、お気をつけください。

 

いい思い出を作るのにも健康が基本ですね。

2016年の夏は、どんな夏になるのか✨

楽しみにですね(^^)