誰かを許せない気持ちで苦しいとき
「〇〇さんを許します」
と言ってみる。
「〇〇さんありがとう」
と言ってみる。
口角をあげて笑ってみる。
形から変えて、心を緩める。
不思議とモヤモヤした気持ちが晴れてくることもある。
言葉の振動が細胞に伝わり
言ってみたり、なったつもりになることで
体感としての変化を感じられることもある。
あなたの中の幸せの場所へ
心の見つめ方2025年10月5日誰々のように○○できない
Q&A2025年10月4日「今、満たされているな」と感じる瞬間（くれたけ＃260）
Q&A2025年9月30日「人生の実り」（くれたけ＃258）
Q&A2025年9月29日「秋の夜長におすすめの映画」（くれたけ＃259）
