自分を知る

いろいろな出来事から何が知れるのかというと

それは”自分”なのかもしれない。

起こったこと、だれかの言葉、日常で出会う様々なことの中に

自分を知るキッカケってたくさんあるのかもしれません。

自分の中の点と点が重なって”腑に落ちる”っていうのは

頭で考えることじゃなく、全身で感じて、「そうなんだ！」「そうだったんだ！」って

ときには涙がでてくることもある、そんな瞬間。

まさに「腑に落ちる感覚」、これに出会えたときは長年の謎がとけたように

スッキリと感じることもあるのだと、私は人生に数えるほどしかないそんな

瞬間を味わえて、生きていて良かったと思います。

そんな瞬間に出会えたのは、やはり他者、周りの人の存在によって

自分も知らなかった自分に気づけて出会えて、より自分が確かなものになってきた気がしています。

青柳裕美くれたけ心理相談室（浜松支部）心理カウンセラー

皆様のこころのサポーターとして、いつもここにいます