時には、意識的に完全に"OFFの時間"
をもうけることも大事ですね。
家族の用事など、なにかしらやることが
あると思いますが、なるべく最小限におさえて
ゆっくりと休憩をとるのもいいかもしれません。
誰からの目も気にせず、
たまには、心も身体もOFFにして
森林浴、ゆっくりお風呂につかる、
一人カフェで過ごしてみる、など
エネルギーを取り戻すことが先決という時があります。
自然からエネルギーを取り入れるイメージで
深呼吸するだけでも、充電できることがあります。
あなたの中の幸せの場所へ
映画・アート2025年8月19日人生の悪役
アダルトチルドレン2025年8月11日気持ちを聞かれてもわからない（AC）
オススメ2025年8月9日思考と距離を置く時間
思うこと2025年7月19日人生は、人によってやりにきたことが違うと思う件
