「あなたが普段行っている、気分をリフレッシュする方法、
元気になる方法を教えてください。」というお題です。
やっぱり、よく寝て、よく食べることはまず第一ですが、
あとは○カフェで一人時間満喫、
○好きなものを見に行く(映画、美術館)
○自宅のインテリアをより自分好みにする
など、その時自分の気分がよくなることを実践します。
あなたの中の幸せの場所へ
カウンセリング2025年4月7日「それでいいのだ。」
訪問2025年3月9日くれたけ心理相談室 総会
宇宙の法則2025年2月21日「それは簡単」という発想
心の見つめ方2025年2月9日自己理解（ネガティブ感情の浮上）
