重要性

誰かに自分の気持ちを話せる場所がある。

この場所の重要性は計り知れないと

私自身考えています。

中には家族、友人、知人よりも第三者に

話すほうがいいケースもあると考えます。

私自身、カウンセリングの場の重要性を

本当に感じられたのは、受けている時より

通わなくてよくなってからであった気がします。

自分の人生を客観的に見た流れの中で

その期間に自分の感情を出しきれたことが

発想の転換や、新たな気持ちが出てくる余裕を生み

思いもよらない、それまで見えなくなっていた

愛と感謝に出会うことに繋がるということもありました。

カウンセリングの場で自分の中にある思いをまず出していくこと、

そのうちに、日々目の前にいる人たちとの関わりで、

それまでは自分の思いや苦しさでいっぱいに

なっていて見えなかったものが

目に入りはじめることがあります。

本その他、新しい知識(自分の苦しさはどこから来て、

どう癒して行けばいいのか)を取り入れていくこと

この辺りを合わせて意識していくといいかもしれません。

カウンセリングでも言えることは

まず出すことが必要だということですね。

青柳裕美心理カウンセラー

皆様のこころのサポーターとして、いつもここにいます