自分が感じている気持ちや、
人に伝えたいことを
はっきり自覚している時ばかりではないでしょう。
なんだかモヤモヤする、苦しく感じる時には、
何でもいいので頭に浮かんだことを紙に書き出してみる。
｢書き出してみる｣という行動によって、
気持ちを文字で客観視できたら
新しい発想や、次のアクションが自然と湧いてくることもあるのです。
あなたの中の幸せの場所へ
根っこからの解決を目指して 心理カウンセリング【くれたけ心理相談室 浜松支部】
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