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朝起きた時などに、おなかの底から浮かび上がってくる不穏な感覚。

生きているとそういった感覚が、普段意識していない部分から浮かび上がってくることがあります。

 

そんな時は、まずはそのまま受けとめて。

それはきっと、あなたに見てほしい、受けとめてほしいと願っている感覚。

不安なんだね、こわいんだね、苦しいんだね、

どうかそのまま、少しだけ、じっと味わってみてください。

 

そうやって、しっかり見てもらった感覚は、

安心してどこかに解き放たれていくようなのです。