心の見つめ方

カウンセリング
周りの人が与えてくれるもの

  周りの人からの問いかけが 私を明確にさせてくれるのだ。 批判的な投げかけがきた時も 自分は胸を張ってこうだと思っていると 言う機会を与えてくれた。   なんとなく思っていたことを 確信に変えさせて […]

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心の見つめ方
傍から見れば

今まで生きてきて、たくさんの方にお会いしてきました。 傍から見れば、楽しく恵まれているように見える方の 本音の部分をお聴きすると、やはり誰の中にも苦悩もあるもので、 人が羨ましく思う能力、魅力の影に 大きな試練を経験して […]

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心の見つめ方
人それぞれ

人が「いいよ~」といったものでも、 自分にそれが合うかどうかは わからないものですね。 物、仕事、人との関わり方や、生活のペースは 自分には合っているのか? 自分は幸せか? 自分の幸せはどんなものか? そういったものが土 […]

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カウンセリング
甦る記憶

ふと、昔の癒えない傷の記憶が甦っても 大丈夫。 その時はこう感じていた(つらかった、悲しかったなど)と 改めてそうだったなぁと確かに感じてみることで その気持ちはもう気がすんだように どこかへ行ってしまうことがあるんです […]

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思うこと
和カフェ

今日は浜松市西区篠原町にある和カフェ、無縫庵「むほうあん」へ行ってきました。 平日のお昼で今日はのんびりできました。 古民家も我が家のようにくつろげますね。 人に調理していただいて食べるのって、 本当に幸せ♪と感じました […]

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心の見つめ方
大人のおとぎ話

映画、「イントゥ・ザ・ウッズ」を観ました。 ブロードウェイのミュージカルをディズニーが実写映画化した作品です。 シンデレラ、赤ずきん、ラプンツェルといった有名童話をミックスしながら、 最後は「めでたしめでたし…」とは終わ […]

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思うこと
成長するということ

誰かの言葉にキズついたときこそ、 自分も、人をキズつけていないか振り返る チャンスなのかもしれないと感じました。   「どんな出来事も 受け取り方、捉え方次第で、違ってくる。」 意味付けは自分でしているというこ […]

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思うこと
久しぶりに着てみたくなりました。

今日は、久しぶりに古着屋に行ってきました。 高校生の時はよく行っていましたが、卒業してからは 古着を着ることもなくなり、行くことがなくなっていました。 最近になって、また気になってきたので見に行ってみました。 今日はスウ […]

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カウンセリング
自分の中の物語

表面の怒りのその奥には、 悲しみがあったのだと気づきました。   こうしてほしいのに、してくれない という要求があり、自分の思った形で 満たされないと失望、落胆する。   直接よく話したわけではないの […]

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オススメ
好きなこと

絵が好きな女の子が、最近描いた絵を見せてくれました。 絵が好きな人、料理が好きな人、写真が好きな人、 好きなことを大切に! 楽しむことを忘れずに(^^)    

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