カウンセリングがどういうものか？
受けてみるまで私もどういうものかは知りませんでした。
ただ、その時は自分の苦しく感じていることをとにかく話していった。という感じでした。
話していく中で、最初はカウンセラーからどんな言葉が返ってくるのか構えているところがありました。
しかしカウンセラーからは何か批評するということもありませんでしたので、
経過を見ながら通っていろいろと話すことができました。
私自身の体験から感じたことは、カウンセリングは自分との対話だったということです。
カウンセリングでは、クライエント様の感じている気持ちに焦点を当てていきますので、
より自分の考え方や気持ちへの理解を得る手段として、ご活用いただければ
と思っております。
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