天気のいい休日に、
ふと、いつもは車で5分のところにあるお店に、
散歩しながら歩いて行ってみるのもいいかも
という考えが浮かびました。

実際に、歩いてそのお店に向かい、ケーキを買って帰ってきました。

日差しを浴びながら、時間を気にすることなくゆっくりと歩き
お目当てのフルーツタルトを買い、
持ち帰って、家で味わいました。

こんな何気ない些細なことですが、自分のアイデアを行動に移し
実際に実行できたこと、食べたかったケーキを食べられたこと
日差しを浴びながら、散歩できたこと

直観を行動に移してみたり、
普段とは違うアイデアを取り入れてみたり、
些細なことを大切に感じてみたり

こういうのも幸せだなと感じました。
この日はいつもよりよく眠れました。

心に栄養を。

あなたの中の幸せの場所へ

青柳裕美
青柳裕美くれたけ心理相談室(浜松支部)心理カウンセラー
皆様のこころのサポーターとして、いつもここにいます

お気軽にコメントを