「それでいいのだ。」
「それでいいのだ」「これでいいのだ」はバカボンのパパの言葉
そのままを受け入れるさとりの言葉だなって感じます(^^)
様々な状況で使っている言葉だったと思いますが、
不安があること
恐れがあること
怒りがあること
緊張すること
上手くできないことに対して湧く感情など
それらが湧きあがってくること自体を悪いこととせず
まずしっかりと感じきってみる
吐き出して見てみる
つい否定したり、そのままにしておいたりしがちですが、
まずはそのままを否定せずに感じてみる
出てきたエネルギーを周囲の人にぶつけない形で
身体の外に出すこと
ご自身の内面をカウンセラーと一緒に見つめてみることで
少しでも軽くなった身体で、次の一歩が踏み出せますように。
あなたの中の幸せの場所へ
カウンセリング2025年4月7日「それでいいのだ。」
訪問2025年3月9日くれたけ心理相談室 総会
宇宙の法則2025年2月21日「それは簡単」という発想
心の見つめ方2025年2月9日自己理解（ネガティブ感情の浮上）
