カウンセリングの効果

お話を聞かせていただいた方からのご感想、私自身の経験も合わせまして、効果をまとめさせていただきました。

クライエント様により個人の差はありますが、以下の効果もございます。

＊心の奥の気持ちを表面化させることによる浄化。（心が軽くなる感覚を持っていただいく方もいらっしゃいます）

・カウンセリング後、数週間～数か月の間に深い部分からそれまでは感じてこなかった感情が表出してきて、不安定感を感じる場合もございますが、一時的な経過として出てくる状態となり、その後は安定していきます。

＊ご自身の考えを整理していくことにより、現状の気持ちの再確認、把握をしていただけます。

＊本当はどうしたかったのか、どうしていきたいのか、ご自身の本当の意思を体感し、掴んでいただくことに繋がります。

＊カウンセラーとの対話によりご自身の考えに対する客観的な視点を持っていただく切っ掛けになります。

＊ご自身や物ごとに対する定義（思い込み）の否定的な偏りがどこから起こっているのか、明確化し、バランスの取れたものにしていくことで、起こってくる現実が変化していきます。

＊過去への気持ちがクリアになり、今後の方向性が明確になっていきます。

これらの効果は、カウンセリングを受けようと思っていただいた方の内側からでてくるものを尊重させていただいて、導き出すものになります。

これらのステップを１回のカウンセリングで進む場合もありますし、何回か時間をかけて進んでいく場合もあります。

クライエント様ご自身のお気持ちで、腑に落ちる形の早期解決を目指しております。

カウンセラーはクライエント様といっしょにご自身の気持ちを見つめていくサポーターになります。