〇〇でなければならない。〇〇しなければならない。「特別でなければならない」「人より秀でた何かを持たなければならない」 このような思い込みが自分の中に、生まれてから今までのどこかで思い込んだものがあって自分ではそんなことは無意識だけれど、漠然とそうさせられるものとしてあり続けていることがあります。 「特別じゃなくてもいいよ。」そう言ってあげてもいいかもしれません。