一人で持ちきれないものはどこかにはきだしていいんですよ。とにかく重荷を下ろして深呼吸して五感を意識してみましょう。 そこから違う景色が見えてくることがあります。身体の声に耳を傾けてみましょう。 こうでなければならないものなんて本当はそんなにないのかもしれない。 違う発想が自分に入ってくるためにはまず心に空き領域を作りましょう。なんでもい