たまにですが、フェアトレードのチョコレートを食べます。

本日は、いつもより大きいサイズのものを購入。

いつもは、300円ほどの小さめですが、今日700円ほどの重量感のあるものにしてみました。

いつもの自分の枠を超えた!という感じで、ご褒美感があります(^^)

食べ物だけではないのですが、こまめに自分にご褒美を与えてあげると、とてもいい循環が生まれる気がします(^_-)

 

あなたの中の幸せの場所へ

青柳裕美
青柳裕美心理カウンセラー
皆様のこころのサポーターとして、いつもここにいます

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