感情でいっぱいになった心のバケツから気持ちを言葉にして、出していくこと 感情を出していくことがすぐに必要な場合もあると考えています。 どうしていったらいいのかわからなくなっている、自分の行動のパターンからどう抜け出していけばいいのかわからない状態や常にイライラしている状態、怒りを制御できないと感じる、涙がとめどなく出続ける、などの状態が顕著な場合には カウンセ