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安心の場所 | 浜松市・湖西市(静岡)のカウンセリング 青柳 裕美公式サイト
リラックスして、安心の場所にいてもいい。 外側の状況に対処することばかりに追われて、必死に頑張っている状態にあると、自分は安心していてはいけない。必死にならなければいけない。というつぶやきが聴こえてきそうですよね。 でも、まずは安心して今この瞬間にリラックスする許可を自分に出してみてください。休みたかったら、自分に休む許可をしてあげてください。 無意識