私は20歳くらいの頃に、日々、心の底から笑えなくなった
時期がありました。この現状をどうしたらいいのか?
カウンセリングと同時に、解決策を求めて色々な本を読みました。
中でも私にとっては、「Here and now の心理学」海原純子著 この本の中の、
心の中でどういうことが作用して苦しくなっているのか、
具体的にまずどういう点に注意していったほうがいいのかなど、
とても参考になったのを憶えています。
現状で苦しいことがある場合、解決策を探す気持ちさえあれば、
本でも、YOUTUBEの動画でも自分の心に反応するものを
探していくと、解決に向かう考え方に繋がるものに
出会えるようになっていると思っています。
自分に集まってくる情報をキャッチできれば
解決の糸口は掴めるのだと思います。
自分に合うものを見つけていくのがいいですね。
あなたの中の幸せの場所へ
- カウンセリング2024年4月13日生き方のペースは人それぞれ
- アダルトチルドレン2024年3月5日受けとめる人、つきはなす人
- 思うこと2024年3月4日なんだかほっとします
- 出来事2024年2月24日くれたけ心理相談室 総会