私は２０歳くらいの頃に、日々、心の底から笑えなくなった時期がありました。この現状をどうしたらいいのか？ カウンセリングと同時に、解決策を求めて色々な本を読みました。中でも私にとっては、「Here and now の心理学」海原純子著　この本の中の、心の中でどういうことが作用して苦しくなっているのか、具体的にまずどういう点に注意していったほうがいいのかなど、とても参考になったのを憶えています。