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ブログ ~光の中へ~

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幻の街

  全てが思い込みという幻なら   自分を愛することからはじめよう。  

メッセージ

    朝起きた時などに、おなかの底から浮かび上がってくる不穏な感覚。 生きているとそういった感覚が、普段意識していない部分から浮かび上がってくることがあります。   そんな時は、まずはその …

あなただけの輝き

周囲と自分を比べて、 みんなと同じ色に咲けなくても 大丈夫。 あなたにはあなたの色がある。 あなたは輝いている。

心の見つめ方

自分が感じている気持ちや、 人に伝えたいことを はっきり自覚している時ばかりではないでしょう。 なんだかモヤモヤする、苦しく感じる時には、 何でもいいので頭に浮かんだことを紙に書き出してみる。 「書き出してみる」という行 …

暗闇で見た光

20代前半の頃、勤めていた会社での出来事です。   その当時私は、様々な理由から生きることに投げやりになっていてその気持ちはつれない態度となって周囲にもわかる形で現れていたのではと思っています。   …

祝 春分

  昨日、浜松にある「玄米菜食カフェ  ビジタ」にて行われた ひとえ うたか&Wataruさんのライブ、 音楽と春の野草のお料理で、自然と繋がる時間になりました。   歌の間に詩の朗読もされる …

カウンセリングについて

  心理カウンセリングとは? カウンセリングって何?と思っていらっしゃる方も多いと思います。簡単な説明ですがさせていただきますと、 その方自身の中にある気持ちを整理し、引き出すことによってご自身の気持ち、考えを …

時間制限

最近よく聴いている、バンプオブチキンというアーティスト。 彼らのアルバム、「オービタル ピリオド」の中に時空かくれんぼという曲があるんです。 何気なく聴いていて、何日か過ぎて朝目が覚めた時、この時空かくれんぼの曲の中で叫 …

私、実は〇〇なんです。(Question#35)

  毎月いくつか出される、くれたけからのカウンセラークエスチョン。 今月のお題① 「私、実は〇〇なんです。」 カウンセラー自身の意外性を語るものですが(^-^)   どこまで意外と思ってもらっているか …

はじめまして(^_^)

  この度、くれたけ心理相談室、浜松支部のカウンセラーとして活動を開始させていただきます、青柳裕美と申します。 どうぞよろしくお願いいたします。 このブログではカウンセリングについてや、日々思うこと、私自身につ …

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