心身ともに不調な時期というのは、日常生活の中で
炊事洗濯、掃除など、基本的なことがおろそかになりがちです。
気持ちの部分へのアプローチも大切ですが、同時に
自分がやらなければ誰もやってはくれないという事柄について
心を込めてやっていくことが気持ちの安定にも繋がってきます。
身の回りを整えるということも、心に作用する部分になりますので
無心で掃除することも良いですね。
あなたの中の幸せの場所へ
- カウンセリング2024年4月13日生き方のペースは人それぞれ
- アダルトチルドレン2024年3月5日受けとめる人、つきはなす人
- 思うこと2024年3月4日なんだかほっとします
- 出来事2024年2月24日くれたけ心理相談室 総会