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思うこと

ふと

『ふと思いついたこと』 脈絡はあまりないけれど、頭にふと浮かぶアイデアで、 ふと掃除しよう、どこかに行こう、あの人に連絡しようなど 頭にふっと浮かんだ、天使の囁きのようなひらめきを大切にしています。   深く考 …

内面の変化

内部の変化が進んでいく間、 表立った変化はないという状態が続き、 一見、変化、効果、成長があるのか 目に見えないということもあるでしょう。 カウンセリングにだけ言えることではないような 気がしています。 気持ちの変化が徐 …

みんな昔は子供だった

子供の頃、『親からは望んだ形でしてもらえなかったこと』 それを、大人になって自分が子供にしているという話しがあります。 自分はしてもらえなかったからこそ、その必要性が よくわかっているのではないかと私は思います。 &nb …

外は雨

子供の頃から、外は雨で家に一人、 薄暗く静かで普段と違う空気感の部屋、 手の届く範囲に飲み物や食べ物を持ってきて 本を読んだり、絵を描いたり。こういう雰囲気も好きでした。 自分の内側に集中できる時間のように思います。 & …

体の声を聴く

日々頭の中では、 もっとああしよう、こうしよう ああするべき、こうするべき 自分を叱咤激励していたりすることも あるのではないでしょうか。   たまには、頭で考えずに、 自分の体はなんて言っているのか? 体の声 …

確かなもの

私が高校を卒業するころの話ですが、 当時の私は、将来の不安がとても強く、大人になることに恐れを持っていました。 20歳のころの心境でよく覚えているのは、 (この世の中には確かなものなど何もない)という心境で、精神的にも不 …

共時性

最近のことですが、友人に贈り物をしたところ、 「丁度、近々買おうと思っていたものだったので良かったよ! びっくりした」と連絡をもらい、こちらも嬉しくなる ということがありました。 その贈り物を選んでる時は、もちろん無意識 …

私が嫉妬したすごい人(Question#70)

何年か前までの話なのですが、私が個人的に小学生の頃からずっと彼女の状況を目にしてきて、 1つの道を続けて、第一人者として成長し続けている彼女を尊敬の眼差しとともに、羨ましい気持ちも同時に持っていた方がいます。 それは、女 …

集中できる時間

最近、親戚や友人のお宅を訪れる機会があり、 久しぶりに花のアレンジメントを作りました。 訪問先の方をイメージして、その時に出ている花を組み合わせて作ります。 作っている時間は自分でも集中力が高まるのを感じます。 余分なこ …

その時は辛いけれど

今思うと、あの時の辛かった経験は私へのプレゼントのようなもの だったんだと思う出来事があります。 その時はどう捉えていいのかわからないほど、酷い目にあった出来事も その経験があるからこそ平凡なことを幸せに思える、大切にで …

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