浜松市・湖西市の心理カウンセリングは 【 くれたけ心理相談室 浜松支部】青柳裕美公式サイト
ブログ ~光の中へ~

メッセージ

あなたはあなただけのものじゃない

  ひとつの命は、 いろいろな人との縁や思いの上に 成り立っていて。   自分が落ち込み、悩み続けること 自分を犠牲にすること それによって周りの人にどんな影響を与えているか。 当事者にはなかなか見え …

自分史を書いたキッカケ

  私自身にも、うまくいかないのは自分のせいだという気持ちで自分を責めていた時期がありました。 日々起こる出来事に対して、ただ漠然と自分の至らなさが悪いのだと感じていたことがありました。 気づくと無意識に自分を …

日々の中で

「認められなければならない」 「人に認めてもらいたい」という 他者から認められることを求めて疲れたなら、 人から認められるかどうか?と考えている自分に気づいたら、 自分がいいと思うもの、信じるものに 焦点を当ててみましょ …

物語

私たちが、自分で描いたシナリオの人生を生きているとしたら、 そのシナリオは書き換えることもできるのではないでしょうか?  

過去のことについて

子どもの頃にこうだった、、あの時のあの人の言葉で、、   こういった過去のことについて、自分の思いにスッキリとしないものがある場合、時間が経つほどなかなかそれを表に出す機会がないと感じることも多いのではないかと …

「そうだったんだね。」

「そうだったんだね。」   自分に対する共感、理解が 一番重要な時があるように思います。  

39(サンキュー)

今日は誕生日。 お祝いのメッセージはやっぱり嬉しいものですね‼ こんなに気持ちのいい季節に生を受けて、本当にありがたいことだなぁと最近になって思うようになりました。 今年は39(サンキュー)yearとして感謝をテーマにし …

本当は・・・

本当は、、、「どうしたらいいんだよー!!!」と叫びたい。 泣きたい。怒りたい。 普段はそこまで感じていなかった気持ちが 出てくるときがあります。 そういうときは、「そうだったんだね。」「そんな気持ちなんだね。」と 泣く。 …

人が本来放つもの

思い込み、不必要な観念を取り除いていくと 本当の自己が顕れるといいます。 もともと放っている輝きを隠しているものがあるんですね。 その曇りが晴れた奥には、ダイヤモンドの輝きを放つあなたが。 そんなあなたを見てみたくなりま …

今という瞬間

過去・未来を見つめることもありますが、 今、この瞬間に集中して生きる。 目の前にあること、目の前にいる人をたいせつにしたいですね。

« 1 2 3 4 »
ご予約カレンダー

最近の投稿

予約カレンダー

2017年9月
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2017年8月

ブログ~光の中へ~

PAGETOP