心の見つめ方

思うこと
桜の見え方

桜の季節が近づいてきました。 先日、ふと桜を見て感じる気持ちについて気づきました。 それは、20代の時期の一時(数年間)ではあったけれど、 桜を見ると、その儚さを感じてなんだか寂しく感じた時期があったなぁと思い返しました […]

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心の見つめ方
感覚をつかむ

  自分の中の感覚をつかむということ   嫌だと感じる、好き、嫌い、など 自分の感覚を感じて、大切すること これが大切だと思います。   周りの人の為、常識、社会的に良いとされること ばかり […]

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思うこと
毎日の幸せ

今年6月で2歳になる我が家の猫チータ。 毎日、猫が家にいる生活は、本当に夢のようで この2年とても幸せで、目の前にいるのに 本当に猫を飼っているんだな〜(^ ^)と感慨に浸ってたりしています。 好きな猫と毎日一緒にいられ […]

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思うこと
やりたくないこと

「やりたくないことをやらない」   これはシンプルながら自分のエネルギーを上げる 一番の近道だったりするかもしれません。   すぐ仕事をやめるとかそんなに大きなことからではなく 日々の小さな頼まれごと […]

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心の見つめ方
起こるべくして起きていること

起こるべくして起きているという見方 少し離れた位置から何が起こっているのか どこかの時点で見ていけるといいと考えます。   自分の人生の流れの中で 1つの場面で発生した思いから 思考のパターンにつながってきてい […]

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心の見つめ方
順番

気持ちも状況も八方ふさがりという時 気持ちを外に出す場所が必要になってくると思います。   家族や友人には話づらいこと それを言葉にする、文字、絵など何かの形で表現する時 まずそれをそのままに受け止めてもらうこ […]

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心の見つめ方
魂の成長

今の自分の役割や立ち位置を 遠く離れた視点から見てみること   人生の今の地点にいる自分 今までの流れの中から今に至っているわけですが、 私たちが魂の成長の道を歩んでいるとしたら 今はどのような地点になるのか […]

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オススメ
LIFE

本屋ですてきなノートを見つけて 買って帰りました。 このノートに何を書こうかワクワクしてきます。 (やりたいこと、行きたい場所などビジョンを書いていこうかと思います。)   自分の気持ちが上がった瞬間をキャッチ […]

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カウンセリング
進み方

カウンセリングで、お話を聞かせていただく中で、 状況に応じて、段階を追って(ステップを踏まえて) 気をつけていただきたい部分や、やってみていただきたいこと(ワークなど)等ある場合はお伝えしていきます。   長年 […]

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心の見つめ方
寄り添いの力

会話の中で、結論、目的といったものよりも 時には大切なものがあるように思います。   自分はこう思う、こうした方がいいよなど アドバイスや指摘、自分だったらそうはしないなど すぐに言いたいことが出てくることもあ […]

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