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ブログ ~光の中へ~

心の見つめ方

周りの人が与えてくれるもの

  周りの人からの問いかけが 私を明確にさせてくれるのだ。 批判的な投げかけがきた時も 自分は胸を張ってこうだと思っていると 言う機会を与えてくれた。   なんとなく思っていたことを 確信に変えさせて …

傍から見れば

今まで生きてきて、たくさんの方にお会いしてきました。 傍から見れば、楽しく恵まれているように見える方の 本音の部分をお聴きすると、やはり誰の中にも苦悩もあるもので、 人が羨ましく思う能力、魅力の影に 大きな試練を経験して …

人それぞれ

人が「いいよ~」といったものでも、 自分にそれが合うかどうかは わからないものですね。 物、仕事、人との関わり方や、生活のペースは 自分には合っているのか? 自分は幸せか? 自分の幸せはどんなものか? そういったものが土 …

甦る記憶

ふと、昔の癒えない傷の記憶が甦っても 大丈夫。 その時はこう感じていた(つらかった、悲しかったなど)と 改めてそうだったなぁと確かに感じてみることで その気持ちはもう気がすんだように どこかへ行ってしまうことがあるんです …

大人のおとぎ話

映画、「イントゥ・ザ・ウッズ」を観ました。 ブロードウェイのミュージカルをディズニーが実写映画化した作品です。 シンデレラ、赤ずきん、ラプンツェルといった有名童話をミックスしながら、 最後は「めでたしめでたし…」とは終わ …

自分の中の物語

表面の怒りのその奥には、 悲しみがあったのだと気づきました。   こうしてほしいのに、してくれない という要求があり、自分の思った形で 満たされないと失望、落胆する。   直接よく話したわけではないの …

アダルトチルドレン

「自分だけを見て欲しい」 「好きな人の気持ちを独占したい」 この気持ちが強く、心のバランスがどうも取れない。 恋愛で自分の気持ちと付き合っていくのが難しいという方。   この傾向が強く出てバランスがどうしても取 …

真っ白なノートに

あなたの心は、 何と言っていますか? 《自分の思いを文章にする。》 これによって、自分の考えを客観的に目で見ることができ、自分への理解が深まることもあります。   真っ白いページに、 あなたの今の思いを綴るとし …

ダリ展、行ってきました!

東京、六本木、国立新美術館で開催されているダリ展に行ってきました。            どっぷりとダリの世界に浸れる2時間でした。 初期から晩年に至るまで、 絵画、映像作品、舞台美術のデザイン、挿絵、オブジェなど、 常 …

「◯◯という怒り」

誰かの言動に腹が立ち、怒りの感情が出てきた時。 例えば、誰かに頼みごとをしたけれど、断られてしまい、 困っているのだから助けてくれればいいのに!と腹立たしい気持ちになったとします。 その気持ちがでてきた時に、 【何で助け …

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