2022年5月9日
誰かのためにと、すごく無理をしてしまうこともあると思います。 自分の気持ちは話さずに相手の気持ちを優先させることが、日常的になっておられる方もいると思います。それが長期的になってくると、一方では自分を無理させることになり […]
2022年3月20日
今、このタイミングで地球上にいる人たちの中には、 新しい世界を作りにきた人も多くいるんだと 私は思っています。 カウンセラーという職業に就こうとする人たちの中にも 新しい世界を作りにきた人たちがいて 人がより心地よく生き […]
2022年3月4日
自分が楽しく生きること。 時に大変な状況に直面して、それどころではないという時も人生にはあるもの。 そんな時は、その思いを溜め込まない形をとりながら、徐々に余裕を作りたいところです。 当たり前の人にとっては当然ながら、現 […]
2022年2月17日
我が家の癒しの存在は、3歳になる猫のチータ（女子）です。 3年程前に、初めて猫を飼えることになった時は、命を家族に迎えるということにドキドキしたのを覚えています。 思い返してみると、猫とはご縁を感じることがありました。 […]
2021年11月23日
今後のことに迷いがある時 ゴールにたどりつくため 先を急いではっきりさせようとすることって よくあると思います。 焦りが出てきていたら、少し立ち止まってみるのもいいかもしれません。 人が育っていく中では、時 […]
2021年11月21日
みんなが普通にできていることが、自分はできないということがあると 時に不安になることもあると思います。 （片付けができない、忘れてしまうことが多い、繊細であったり、様々な理由から多くの人と関わることが難しいなど） 不安に […]
2021年11月6日
まずは、自分が幸せな気分になること 日々少しでもいい気持ちで過ごして いいエネルギーを自分から出すことができたら それは循環してまた自分に返ってくるものかもしれません。 環境の要因や、体調、食事、睡眠の面も […]
2021年9月9日
誰かにNOを突きつけられた時、 求めている相手からYESを言ってもらえない時は 自分でそのままの自分を受け入れて、 大事にする気持ちにならなければやっていけないですよね。 その時こそ、人に求めない自分の確立 […]
2021年9月7日
弱点克服というのが必要な時もあると思います。 しかし私自身、自分の特徴、持ち味として考えた時、弱点として捉えて改善しようとしていた時は、本当の力が余計に発揮できなかったという実感があります。 弱点としている部分は一つの特 […]
2021年8月20日
ここ最近の状況の中で、大切なことは 外の状況はどうあれ ある程度の内的平和（自分の気持ちを平穏に保つ）の状態を 作り出すことじゃないかと思っています。 人の気持ちが揺れ動くのは当然で、 みんな相互に影響し合 […]
