浜松市・湖西市の心理カウンセリングは 【 くれたけ心理相談室 浜松支部】青柳裕美公式サイト
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カウンセリング

本当の気持ち

無意識に繋がる、雑念のない状態に 本音が湧いてくることがあります。   普段は、現状に合わせた思考に限定する意識が働き、 本当の気持ちや、こうしたらいいというひらめきを 掴むことができないこともあるのではないで …

地図なき道

    一人一人の人生は、地図なき道を切り開きながら進む 旅のようなものかも知れません。 日々いろいろな気持ちになり、時には、 それまで気づかなかった自分の気持ちに 出会ったりしながら、旅は続いていく …

周りの人が与えてくれるもの

  周りの人からの問いかけが 私を明確にさせてくれるのだ。 批判的な投げかけがきた時も 自分は胸を張ってこうだと思っていると 言う機会を与えてくれた。   なんとなく思っていたことを 確信に変えさせて …

毎月20日は

  本日は、毎月20日に行われている、くれたけ心理相談室のミーティングでした。 午前の部はカウンセラーのみのミーティングになりますが、ランチと午後の部は、どなたでも参加していただくことができます。   …

甦る記憶

ふと、昔の癒えない傷の記憶が甦っても 大丈夫。 その時はこう感じていた(つらかった、悲しかったなど)と 改めてそうだったなぁと確かに感じてみることで その気持ちはもう気がすんだように どこかへ行ってしまうことがあるんです …

自分の中の物語

表面の怒りのその奥には、 悲しみがあったのだと気づきました。   こうしてほしいのに、してくれない という要求があり、自分の思った形で 満たされないと失望、落胆する。   直接よく話したわけではないの …

長い休みの間に思ったこと

このお正月休みに、自分の中で再確認したことがあります。 一年の中でもこれほど長いお休みはないのですが、改めて気持ちの整理や確認をする機会になりました。   それは、「私はなぜカウンセラーをやるのか?」ということ …

アダルトチルドレン

「自分だけを見て欲しい」 「好きな人の気持ちを独占したい」 この気持ちが強く、心のバランスがどうも取れない。 恋愛で自分の気持ちと付き合っていくのが難しいという方。   この傾向が強く出てバランスがどうしても取 …

無意識からの声

『傷つくのが恐かったんだ。』『本当は寂しかったんだ。』 無意識の部分にある想いを実感、解放することで起こる癒しがあります。 自分に対する深い気づきが起こったとき、人は自然と変わっていくのでしょうね。 私もまだまだ自分への …

今まで見ていたものが、違って見える時

心境が大きく変化した時、 (別れの体験、命の期限を感じさせられた時、大きなショックを受けるなど) 極限の感情を乗り越えたあとに 今まで見ていたものが不思議と、視覚的に異なって見えるということがあります。 視界が明るくなる …

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