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オススメ

安心の場所

リラックスして、安心の場所にいてもいい。   外側の状況に対処することばかりに追われて、 必死に頑張っている状態にあると、 自分は安心していてはいけない。必死にならなければいけない。 というつぶやきが聴こえてき …

探せば見つかる

  私は20歳くらいの頃に、日々、心の底から笑えなくなった 時期がありました。この現状をどうしたらいいのか?   カウンセリングと同時に、解決策を求めて色々な本を読みました。 中でも私にとっては、「H …

恐れも良し

こうなったら、こう思われたらどうしよう。 嫌われたらどうしよう。 恐れは色々な場面で沸いてきますね。   そんな時は、まず自分に、恐れも良しと認めてあげる。 それはそうだよね、初めてのことだから 恐れが出て当然 …

お薦めの香り

今朝、ゆりの花が開いていました。 昨日はつぼみだったのに、朝にはパッと 大きな花を咲かせていて、とてもいい香りがしています。 香りを楽しむには、ユリがオススメです。 部屋に植物や花があると、雰囲気も変わって、 家の中に自 …

貴重な時間

美味しいご飯を食べながら、友人と近況など語らうのは とても貴重な時間ですね。 久しぶりのKURIYA(浜松市小池町)さんでした。 酵素玄米をいただけるお店です。ご飯、おかずも美味しいですが、 デザートも好みでした。今回は …

透明な時代へ

以前に読んだ本の中で、最近ふと気になった本があり、 また少し目を通して見ました。   「人生を変える波動の法則」(ペニー・ピアーズ)   (山川紘矢・亜希子 訳) ⚪︎自分の思いぐせを知る ⚪︎感じ方のくせはど …

笑顔

疲れたとき、苦しいときこそ、 笑顔でいることを心がけているという彼女。 口角を上げると、脳に信号が送られて 気持ちも「快」に変化する という話を聞いたことがあります。 私も少しやってみたいと思います(^^)   …

長野 美峰カウンセラーのご紹介です(くれたけ#66)

  東京エリア(西新宿支部)担当の 長野 美峰カウンセラー をご紹介差し上げます。   一番初めの印象では、壁を感じさせない和やかさと、明るく、透明感のあるクリアーさが内面から伝わってきます。 &nb …

お勧めカウンセリングスペース

カウンセリングの場所は、現在カフェを中心としています。 なるべく落ち着いた雰囲気の場所を選んでいます。 また、ご希望のカフェでのカウンセリングもできますので、お申し付けください。 お勧めカウンセリングスペース &nbsp …

心へのアプローチとともに

心身ともに不調な時期というのは、日常生活の中で 炊事洗濯、掃除など、基本的なことがおろそかになりがちです。   気持ちの部分へのアプローチも大切ですが、同時に 自分がやらなければ誰もやってはくれないという事柄に …

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