「あなたが普段行っている、気分をリフレッシュする方法、
元気になる方法を教えてください。」というお題です。
やっぱり、よく寝て、よく食べることはまず第一ですが、
あとは○カフェで一人時間満喫、
○好きなものを見に行く(映画、美術館)
○自宅のインテリアをより自分好みにする
など、その時自分の気分がよくなることを実践します。
あなたの中の幸せの場所へ
- アダルトチルドレン2024年3月5日受けとめる人、つきはなす人
- 思うこと2024年3月4日なんだかほっとします
- 出来事2024年2月24日くれたけ心理相談室 総会
- 癒し2024年2月6日自分に手をかけてあげること